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晩御飯を少なめにするのとシッカリ寝ると痩せる。 睡眠大事。
静かに暮らした。 1万歩ほど歩いたからか体重が落ちてた。 筋トレそろそろしなきゃ。
マグロ解体した
よくねた
久々の岡山はやっぱ最高だった。
CEDEC最終日。 久々こんなに断酒した
CEDEC二日目
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