今月はダイエット強化月間です

5月、兎に角忙しいかった。 そのかわりジムに入会した。

そこで6月は本格的にダイエットする。 まず昼を置き換えダイエット。

まえぽん式ダイエット from Masayuki Maekawa

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基本カロリーメイト。 あとは週2以上でジム行く。 まずはカロリーメイトをマストとして続ける。