そーだいえっとなる日記

そーだいさんのダイエット日記です

ダイエット外来にいった

脂肪ランクレベル3なので保険対象に。 つまり本当にやばいので外来に行った。 サノレックスをもらったので効果があればよいが…。

とりあえず、今から9ヶ月くらいで痩せていくには次の通りに積み重ねが必要

そうなんだよな。それ出来てたら苦労しないんだよな。 がんばります。