2020-10-31から1日間の記事一覧
現状88キロ、パーソナルジム効果とボルダリング効果で体重よりも確実に引き締まった体になってきた。 ここからはダイエットというよりは肉体改造で10キロを落としていきたい。 そこでダイエット同様にモニタリングが大事ってことでfitbit charge 4を買った。…
現状88キロ、パーソナルジム効果とボルダリング効果で体重よりも確実に引き締まった体になってきた。 ここからはダイエットというよりは肉体改造で10キロを落としていきたい。 そこでダイエット同様にモニタリングが大事ってことでfitbit charge 4を買った。…