そーだいえっとなる日記

そーだいさんのダイエット日記です

2017-06-06から1日間の記事一覧

断酒7日目

帰ってすぐ寝た。 睡眠時間長く取れたのは良かった。 その効果か体重が少し落ちてた。 疲れもとれたし睡眠時間大事。